经期易偏头痛 4大方法甩掉偏头痛

  部分女性在月经期间会感到心情烦躁、身体不适等。同时，女性在月经期间还可能引发一些疾病的发生。经过调查研究发现，在患偏头痛的女性中，有一大半的患者都与月经有关，下面我们来详细分析这种情况：

  中医认为，女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月经，肝疏泄后自身力量减弱，而肾的力量相对过盛，肾是主封藏的，此时经血就停止。肝肾两个脏器，一藏一泄，二者力量动态地此消彼长，各自在一定的时间内起主导作用，又逐渐失去主导作用，而由对方起主导作用，从而形成一个又一个月经周期。所以在月经初期肝脏的力量偏旺盛，有些女性往往会出现“肝阳头痛”，表现为头痛、头胀、心烦、易怒、乳房胀痛等症状。在临床上，经期头痛是中青年女性的常见病。

  引发经期偏头痛的因素

  引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏，饮料，精神与心理因素及其他因素等。

  过敏食物

  在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：

  乳制品：包括脱脂或全脂牛奶，羊奶，乳酪，优酪乳等;

  巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑肉类：包括牛肉，猪肉，鱼肉及火鸡肉等;

  水果：包括柑橘类，苹果，香蕉;

  小麦：包括精制面包，面食;

  饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡，可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。

  通过以上的介绍，相信大家学到了不少的治疗偏头痛的方法了吧，希望能给大家带来帮助。女性偏头痛的病发相比男性来说，是比较有规律的。患偏头痛的患者不必焦虑，只要坚持治疗是可以控制病情的。