贫血对孕妇和胎儿有什么危害？

　　不少孕妇在进行体检的时候被查出贫血，医生们总是千叮咛万嘱咐的要求准妈妈及时补血，有时候甚至会开药给孕妇们，毕竟吃药能够尽快的帮助孕妇缓解贫血。孕妇们大多都有这样的疑惑，孕期贫血究竟有什么危害呢?

　　孕妇严重贫血影响胎儿健康

　　轻度贫血对妊娠无多大影响。

　　严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

　　那么，孕妇贫血需要吃什么食物呢?

　　孕妇贫血吃什么

　　动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。

　　动物血液：含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

　　瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。

　　黑木耳、红枣、红豆：这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

　　现在你是不是已经了解为什么医生们这么在乎孕妇们的贫血问题了吧?那就赶快在平时多吃些文中推荐的补血食物吧，相信坚持一段时间一定有效果的，食疗总比吃药安心吧?这里提醒各位准妈妈，特别是孕晚期的准妈妈，一定要注意预防贫血啊!