女性贫血者可以选择哪几种食疗法呢

　　对于很多疾病而言，人们可以通过多种食疗法来缓解自己的病情，其中贫血也不例外。在众多的贫血患者中，女性同志的比例比较高。那么女性贫血患者可以采取哪几种食疗法来治疗自己的疾病呢?

　　(1)猪血粥。取猪血100克放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及50克洗净的粳米共人锅中，加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、昧精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效。适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。

　　(2)蜂蜜桑葚膏。将鲜桑葚1000克洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷却贮藏备用。日食2次，每次取10?15克以者水冲服，连眼半月为1疗程。具有补肝肾、润五脏、养气血Z效。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣、舌红苔少，手足心热等。

　　(3)阿胶大枣粥。取阿胶10克捣碎;大枣8枚与50克洗净的糯米煮粥，快熟时放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《寿也青编入直温效服食，早晚餐备食1剂。具有滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎功效。适用于晕眩心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，尿血便血等症，适合改善女性贫血的症状。

　　女性同胞要是不幸患上贫血的时候，也不要担心自己的健康问题，平时积极配合医生进行相应的治疗，在生活中也积极的采取以上食疗法来缓解自己的病情，相信在自己的努力下，自己很快就会远离贫血的影响的。