宝宝贫血怎么治疗?

　　现在的宝宝在饮食方面不注意营养搭配，一味的吃过多的零食，看似对宝宝的健康着想，可由于宝宝挑食，引起宝宝贫血的现象不在少数，这和宝宝的不正确的饮食有直接的原因，尤其是刚断了母乳的宝宝，那宝宝贫血怎么治疗：

　　每天喝牛奶吃鸡蛋还是贫血?

　　妈妈们可能会有这样的疑惑：宝宝每天喝牛奶、吃鸡蛋，为什么还是会贫血呢?

　　岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富，但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配，自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。

　　牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高，尤其是钙含量极其丰富。鸡蛋也是营养丰富的食品，含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾、镁、钠、矽等多种矿物质。这也就是蛋和奶营养丰富的原因。

　　只是美中不足的是，牛奶和鸡蛋中含铁的量相对较少，每100克鸡蛋中含铁量仅2.7毫克，而每100克牛奶中含铁更低，仅0.1毫克。而且这两种食物的铁吸收率非常低，都不高于百分之三。这对于正在长身体的宝宝来说是远远不够的。如果每天不补充含铁丰富的食物，宝宝就会因为缺铁而导致缺铁性贫血的。

　　宝宝在宝宝期新陈代谢比较旺盛，铁的需要量相对增加，宝宝每日需要摄入含铁多的食物。宝宝在宝宝时期的需铁量大约每天为1~2毫克。

　　这样就需要妈妈们通过膳食调整来满足宝宝对铁的需要。

　　如何纠正宝宝贫血?

　　动物的内脏中含铁量较高，100克猪肝中含铁量25毫克，同样重量的牛肝中含铁量9毫克，鸡肝8毫克。海产品、黑木耳中含铁量也较高，每100克黑木耳中含铁量185毫克，每100克海带含铁量150毫克。

　　此外，绿色蔬菜、水果、豆菜等也是铁元素的重要来源。这些食物不但含铁量高，而且吸收率也高于蛋奶。猪肝，猪肉的吸收率均为百分之七。

　　适当服用些维生素c也可促进铁元素的吸收。

　　此外，采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因为铝会阻碍人体对铁的吸收。

　　总之，如果宝宝的头发长的不是很好，发黄的话，也和缺铁引起贫血有关，家长应该加强对宝宝进行铁元素饮食方面的调理，给孩子吃点猪肝，不要影响孩子的生长发育，时刻保证孩子健康的成长。