嗳气快速解决的方法有哪些

　　嗳气是因为食物在胃肠道当中不能正常消化所致，病人同时还会有胃部胀气等不适的状况，通常情况下可能和消化性溃疡、胆汁反流性胃病等疾病有一定的关系，会给人们的日常生活带来不良影响，所以要引起重视。那么嗳气该采取哪些方法进行快速解决呢？

　　第一、对上腹部进行按摩

　　嗳气经常出现的情况，可以对上腹部进行按摩，比如可以用大拇指用力按压中脘穴，几秒钟为一次，可反复进行几秒钟，对于烧心、嗳气等不适的症状表现有一定的作用。另外还可以顺时针按摩内关穴、足三里等穴位，每天进行几次。

　　第二、治疗相应的疾病

　　嗳气之所以会形成，和慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等很多疾病都有一定的关系，所以对于这些疾病还应该注意采取相应的办法进行治疗，疾病本身得到有效控制之后，嗳气等症状表现也会得以改善。

　　第三、调节饮食结构

　　嗳气有的可能和饮食不合理，比如经常吃容易胀气、辛辣、油腻、刺激、不容易性消化食物有一定的关系，所以针对这些情况引发的嗳气，还需要从饮食上进行调理改善，多吃一些柔软、容易消化，而且富有营养的食物，注意不要暴饮暴食，而应该定时定量就餐。

　　第四、进行适当运动

　　当打嗝出现的时候，可以进行适当的运动，通过有效的运动，可以促进胃肠道的蠕动，对于消化能力的提升有帮助，能在一定程度上减轻嗳气。

　　要想让嗳气得到尽快的改善，上面介绍的这几个方法，在日常生活当中，可以结合自己的实际情况，有选择性的去应用。尤其是嗳气的同时还有反酸、烧心、腹胀、腹痛等不适的症状表现，也最好不要掉以轻心，要早到医院进行相关的检查，看究竟是什么原因引发的，小心延误病情。