嗳气胃胀消化不良怎么办

　　胃胀是生活中常见的现象，可能是饮食不当或慢性胃感染所致。因此，要及时到医院检查，根据不同的实际情况进行相应的治疗，避免打嗝、腹胀、消化不良的反复发作，影响患者的日常工作和生活，也可能降低人体免疫力。以下是如何治疗打嗝腹胀消化不良。

　　一、适当按摩来缓解病情：当患者出现了胃胀气的症状，可以选择局部按摩来缓解病情，促进胃肠部位的血液循环，从而达到促消化的作用。按摩的时候要以肚脐为中心，通过使用顺时针揉肚脐来改善病情，经过反复的按摩，能够缓解胃胀气的症状。

　　二、局部热敷治疗：适当热敷治疗，能够有效的缓解胃肠功能紊乱的症状，对于胃胀气和慢性胃炎，都有一定的辅助治疗效果，通过温毛巾热敷能够促进局部的血液循环，同时使肠胃蠕动速度加快，能够达到促进排气的效果。

　　三、适当的喝酸奶：酸奶是对人体健康比较有益的益生菌类乳品，适当的喝一些酸奶，有效的促进肠胃蠕动。平时适当的喝一些酸奶，有效的提高肠胃功能，并且帮助营养吸收，同时能够提高人体免疫力。

　　四、适当的户外运动：适当运动能够促进肠胃蠕动，对慢性胃炎有一定的辅助治疗效果，而且可以有效的帮助胃部排出气体，消除胃部闷痛和胃部有胀气的现象。平时适当到户外，通过散步运动或者慢跑运动，可以锻炼身体并且提高人体免疫力。

　　以上介绍了一下嗳气胃胀消化不良的缓解方法，如果出现类似的现象，最好应该及时进行检查，可以选择药物治疗来改善病情，治疗疾病的同时，要保持良好的心态和生活规律，同时要注意合理的饮食安排，平时多吃一些容易消化的蔬菜或者水果，有效的促进胃肠蠕动，从而能够改善病情。