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嗳气

怎么治疗嗳气 运动或者是药物调理

  嗳气可能是一种消化系统不良的症状类型,大家在平常可以多了解一下嗳气的治疗方法,然后缓解嗳气的症状。如果出现了消化不良的问题,可能就会引发一系列的肠胃异常反应,而且非常不利于人体的正常营养吸收。下面是各种常见的治疗嗳气的方法,通过饮食或者是药物的调理,让自己的身体和消化系统更加健康。

  1.饮食调理。如果出现嗳气的症状,主要通过饮食的方式进行调理,比如说多补充一些补脾益气、醒脾开胃消食的食品,例如锅巴,薏米、山药、豇豆、葡萄、马铃薯、香菇等。尽量不要吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,例如茄子、空心菜、茭白、莴笋、梨、西瓜、莜麦等。

  2.药物调理。嗳气比较严重的情况,应该及时到医院做胃镜检查,找出具体的原因,然后再通过相应的药物进行治疗。症状比较轻的情况下,可以采用一些胃动力药,促消化药的多酶片,保护胃粘膜,遵医嘱服药和治疗,然后达到理想的治疗效果。选择有助于消化的食物,促进食物的消化吸收。

  3.运动调理。运动能够促进食物的消化,减轻肠胃的负担,加快营养的吸收,保证肠胃的健康。如果可以在平常多做一些运动的话,也能够缓解嗳气的症状,促进消化系统的正常。

  嗳气主要是因为一下子吃了太多食物,或者是消化不良引起的,这个时候可以通过饮食的方式进行调节。如果长期得不到治疗,还可以采用药理调理的方法,让人体的消化系统和肠胃功能更加健康。如果发生了嗳气的症状,那么可以通过上面的方式进行治疗,保证消化系统的正常运转。