头痛全身酸痛无力怕冷是怎么回事

　　头痛全身酸痛无力怕冷，若不是感冒引起的，那也多是气血不足所致，因为气血不足会导致血液循环不好，身体代谢缓慢，这与身体素质差有一定的关系。日常生活中不爱运动、睡眠质量差及肝火过大也是有可能的。除了要加强锻炼身体外，还需要在饮食方面进行调养，可以多吃红枣、瘦肉、牛奶、豆制品等具有益气血的食物。

　　感冒时全身出现发酸的症状，体温不能超过38度，首先不要吃退烧药，要多喝水，促进身体代谢，注意多休息，避免劳累，在前额、颈部等部位用温毛巾擦拭。吃东西要吃清淡一些。当体温超过38度时，要及时服用快克、扑热息痛等退烧药，还要服用三九感冒灵颗粒等抗炎药物。

　　休息不好、精神压力大等因素会导致头痛、呕吐等症状。其它疾病也容易导致颈椎病、神经性头痛、神经痛、神经官能症等症状，此外，高血压、心脑血管疾病、中耳炎、酗酒等也会导致头痛想呕吐，如果病情不严重，要加强调养，要注意休息，多喝水，饮食要清淡等，如果病情重，要及时到医院做检查。

　　偏头痛是一种很严重的疾病，会使病人痛苦不堪。作为一种快速的治疗方法，可以先用冷敷的方式，冷敷可以抑制血液循环，促进血管收缩，起到一定的止痛作用。除此之外还需要对症治疗。要喝大量的水，不要喝浓茶或咖啡。可以给头部做个按摩，促进头部的放松，蜂蜜水对头痛有一定的缓解作用，当头疼的时候可以喝杯蜂蜜水，另外睡觉的时候枕头不要过高。

　　偏头痛的频繁发作会影响病人的工作和生活。偏头痛分为无先兆头痛与有先兆头痛两种，其主要表现为睡眠不足。偏头痛以无先兆头痛最为常见，发病前无明显先兆，病人可出现食欲不振、打哈欠及全身不适等症状。而且女性月经来潮、空腹或者喝酒都会诱发头痛，头痛会慢慢加重并反复发作，还会有恶心呕吐、出汗、畏声、接触性疼痛等症状。