强迫性失眠,
Q全部症状:每天睡觉前难受,害怕睡不着,心里紧张 发病时间及……
A首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配……
如果焦虑性失眠我该怎么办呢?
Q
A你是不是有焦虑症啊?焦虑症的人坐立不安,搓手顿足,自卑感,心烦,焦虑,失眠等等这些症状。你是具有这些症状吗?如果具有这些症状,就属于焦虑症。你就需要到当地的精神类专科医院去就诊,用……
怎么治焦虑性失眠
Q病情描述:这段时间我晚上躺在床,怎么都睡不着,完全没有什么困意,要说是白天睡过一……
A你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗,平时保持规律作息,及……
这种失眠又称浅睡性失眠或间断性失眠
Q这种失眠又称浅睡性失眠或间断性失眠?这种失眠又称浅睡性失眠或间断性失眠 ……
A如果睡眠不好,你也不要太焦虑着急,因为紧张焦虑的心理也会导致症状加重,现在您最好是到医院找中医给您吃点中药调理一下,您这种情况吃中药是比较适合的。
为什么我会间接性"失眠"??
Q专家你们好:本人是大一学生,不知道为什么,在学校晚上睡觉11点就躺床上了,有时候……
A有可能是跟你的心理因素有关,你要放松心情,不要想太多的事情.
治疗焦虑性失眠的方法
Q病情描述: 我姐姐最近生活和工作压力都很大,工作上,有营业……
A建议你养成好习惯,形成规律的作息时间;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些低睡眠的舒缓的音乐;可以用泡脚药泡泡脚,坚持一段时间会有效果;可以服用谷维素和维生素,帮助调节……
我今年40岁,早醒性失眠1个多..
Q我今年40岁,早醒性失眠1个多月,每天3点左右醒,醒后睡不着.心不烦,有点胸闷.……
A根据你身体出现早醒性失眠的临床病变表现情况考虑,是身体出现了植物神经功能紊乱,神经衰弱,气血不足等因素有关,引起的身体失眠的代谢反应表现,根据您的情况最好到医院检查综合评估以后是否……
抑郁性失眠
Q全部症状:难以入睡 发病时间及原因:每晚都是一睡下床了脑子……
A病情分析: 你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦, 意见建议: 治疗没有很……
连续一周恐惧性失眠怎么办?
Q我的一个朋友前段时间家里发生了好多的事情,他的爸爸现在又不在了,最近我看到他的精……
A你好,根据你的描述,建议你的朋友参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质同时缓解精神压力,还可以调节植物神经,达到身心愉悦。平时保持积极乐观的良好心态,善于排解不良情绪。睡前精神放松……
固性失眠怎么治愈
Q固性失眠怎么治愈 问题描述:出现失眠已有4年了,白天晚上都……
A治疗失眠的中药方剂一个,您可以试试. 桑白皮,陈皮,赤芍,桃仁搁12克,柴胡,通木,半夏,苏子各10克,香附,大腹皮,甘草各15克,青皮14克. ……