韧带拉伤自己会愈合吗 揭秘促进韧带拉伤愈合的几个方法

　　韧带拉伤是常见的运动性损伤，多发于肘部、膝盖、踝骨、肩胛等活动量较大的关节部位。这类损伤按照具体的程度可以分为三个等级，具体的表现包括损伤部位感觉到剧痛、出现充血和肿胀，以及局部的活动范围受限等。可以采取以下几种方式进行治疗。　

　　1、冰敷

　　冰敷是处理急性韧带损伤的主要手段之一，一般在受伤后的72小时之内进行冰敷都可以起到较好的消肿和止痛效果。一般每次冰敷的时间以10-20分钟为宜。但是对于损伤超过72小时的患者应该停止冰敷，避免对组织的愈合造成障碍。

　　2、制动

　　出现韧带损伤之后应该第一时间进行制动，其主要目的是减轻疼痛，方式造成更大范围的损伤，有条件的还需要使用弹性绷带对患处进行加压包扎，或者是使用石膏进行固定。

　　3、药物治疗

　　药物治疗的主要目的是阵痛，方式损伤的部位出现炎症反应，或者是对已经出现的炎症起到控制作用。比较常用的药物是对乙酰氨基酚和布洛芬颗粒。损伤超过72小时之后，还可以同步使用活血类的药物帮助血肿消散。

　　4、手术治疗

　　对于韧带损伤范围比较大，或者是出现了韧带完全性断裂的患者，一般需要通过手术进行治疗。具体的手术方式需要根据患者对损伤部位日后的运动需求，以及损伤的部位决定，目前效果最好的方式是关节镜微创手术。

　　5、干细胞治疗

　　干细胞治疗是对一类前沿治疗方式的总称，主要包括富血小板血浆置换、干细胞移植、和人工韧带置换等方式，治疗效果主要受到患者自身情况的影响，但是大部分情况下具有较好的效果。

　　上述几种方式对于治疗韧带损伤都有较明显的效果。韧带是人体中比较重要的组织，起作用是对关节起到支撑作用，因此对于韧带损伤的预防要重于治疗。在生活中一定要注意运动前进行充分的热身，另外尽量少从事剧烈运动，必要的时候可以佩戴护具进行保护。