孕妇乳糖不耐受如何调理

孕妇指的是妊娠期女性，妊娠期女性乳糖不耐受可以通过适当休息、调理饮食、热敷、运动、药物等方法进行调理，通常可以改善妊娠期女性乳糖不耐受症状。

1、适当休息：妊娠期女性乳糖不耐受可能是体内激素水平发生明显改变所引起，可能会导致女性出现腹痛以及呕吐症状，应该适当休息，避免过多活动，以免导致乳糖不耐受，症状进一步加重。

2、调理饮食：可能与不良饮食因素有关，饮食方面摄入过多，含乳糖的食物，很可能会导致妊娠期女性出现乳糖不耐受症状，引起腹痛，要限制含乳糖食物的摄入，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，需要及时补充体内所需要维生素。

3、热敷：可能会影响胃肠道蠕动功能，会引起腹部产生疼痛症状，可以使用热毛巾做局部的热敷，能够加快血液循环，可以增加肠道蠕动，改善妊娠期女性乳糖不耐受症状。

4、运动：很可能与消化不好有一定的关系，会导致妊娠期女性出现乳糖不耐受，表现为腹痛和腹胀症状，可以通过适当运动方式能够促进消化和吸收，减轻乳糖不耐受的情况。

5、药物：当妊娠期女性乳糖不耐受情况较为严重，出现的腹泻以及腹痛症状，患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，能调节肠道菌群，改善症状。

妊娠期女性乳糖不耐受的情况，尽量不要擅自使用药物，以免对胎儿生长发育产生不利影响，对于确实需要使用药物的时候，需要及时到正规医院做常规的检查，配合医生用药，同时要定期到正规的医院进行检查，观察胎儿生长情况。