腰部冰凉是怎么回事 腰部冰凉的常见原因要清楚

　　人的腰腹部是经常有衣服等包裹的，应该是比较温暖的部位，但事实上也有一些人这些部位经常会发凉，甚至是冰凉的状态，这种情况就应该引起大家的重视。这可能是身体某些方面出现了异常所导致的。那么腰部冰凉是怎么回事呢？下面就将腰部冰凉的常见因素，为大家做介绍。

　　第一、穿的衣服不保暖

　　有的人平时穿的衣服，尤其是裤子等腰过于低，甚至有露脐装、露腰装的话，在天气寒冷的情况下，腰腹部容易着凉，所以时间久了，腰部容易呈现出冰凉的状况。针对这种情况应该注意及时增加衣物，尤其是女性，最好是在天气寒冷的状况下，穿一些高腰的内衣裤，必要的时候还可以购买护腰的产品用上。

　　第二、体质偏寒

　　腰腹部冰凉的人通常属于偏寒的体质，对于这种体质的人群，要注意从根本上进行调理改善，可以适当的吃一些局部具有滋补性作用的食物，必要的时候还可以请专业的医生，开具一些中药，从根本上进行调理改善。

　　第三、饮食不合理

　　现在很多人喜欢吃辛辣、刺激、油腻性的食物，时间久了，饮食方面做的不好，可能会导致身体处于虚寒的症状，因此还应该注意加强饮食方面的调理改善，日常多吃一些具有温补作用的食物，特别是牛羊肉、羊肉、枸杞、桂圆等。

　　引发腰部冰凉的原因并不算少，上面为大家介绍的这几个原因，都是日常生活当中较为常见的一些因素。建议平时的生活当中，如果出现了腰腹部过于冰凉这种情况，最好是多穿一些衣服，加强日常保暖饮食，以温热的食物为主，如同时伴有其它方面的不适表现，最好找到医院就诊。