夏天手脚冰凉怎么回事 夏天手脚冰凉的常见原因须知

　　夏天是一个比较炎热的季节，一般体表温度都是比较高的。但是有部分人群会在夏天的时候出现手脚冰凉的问题，这种情况通常是多种因素所造成的。需要尽快明确诱因，这样才可以进行正确的改善。接下来就来介绍一下夏天手脚冰凉的几个原因。

　　1、体寒

　　夏天手脚冰凉很有可能是体寒因素所造成的。体寒的人群身体寒性本身就比较强，非常容易出现发冷的状况，所以夏季的时候很容易发生手脚冰凉的反应。建议在出现这种问题的时候及时添加衣物，加强机体保暖，避免让体寒的状况变得更加严重。

　　2、阳虚体质

　　夏天手脚冰凉的问题，一般在增加衣物之后就会得到一些缓解。但如果添加保暖衣物之后，手脚依然是比较凉的，那么就说明患者属于阳虚体质。这种体质的人群脾肾是比较虚弱的，而且阳气不足，想要改善这种状况，就需要长时间使用中药进行调理，具体用药方式应该严格遵循专业医生建议。

　　3、末梢循环差

　　末梢循环差是夏天手脚冰凉的常见诱因，如果夏天的时候患者经常待在比较寒凉的空调房当中，那么就会让末梢循环变得比较差，从而引起手脚冰凉的问题。这种状况不会对机体造成什么负面影响，只要仔细加强手脚部位的保暖，促进末梢循环就可以改善。

　　通过对以上内容的了解就可以知道夏天手脚冰凉的原因。建议患者在明确具体原因之后，及时进行针对性的处理改善，平时生活当中要加强饮食保养，建议多吃一些黑色食物以及维生素、纤维素含量高的食物。另外还要多做一些有氧运动，勤泡脚，这样可以降低手脚冰凉发生的概率。