宝宝睡觉手放外面冰凉怎么办

　　宝宝身体机能各方面发育不完善，适应环境能力不足，在睡觉的时候稍微有一点点热宝宝就会习惯性地把手放在外边，导致手冰凉，面对这种情况，新手妈妈们担心宝宝手冰凉是不是太冷了，会不会感冒，就给宝宝继续盖被子，宝宝由于不舒服又会把手放出来，循环往复，不仅宝宝睡不好，妈妈们也疲惫不堪，那么，如何应对宝宝手放外面冰凉这个问题呢？

        1、给宝宝穿宽松舒适地睡衣：宝宝在睡觉的时候，妈妈们可以为宝宝换上宽松舒适的睡衣，像睡袋，不薄不厚，宝宝即使手放外面也不会着凉。睡衣的选择应该选择纯棉透气，适宜宝宝，同时要及时给宝宝更好干净的贴身衣物，让宝宝能够安稳入睡。

　　2、控制好室内温度：室内温度影响着宝宝身体的温度，若室内温度过热，则宝宝可能就会出现出汗烦躁不安，难以入睡的现象，过冷宝宝会着凉。室内的温度正常应控制在20摄氏度左右，可以通过宝宝后颈部的温度来判断宝宝是否热或者冷，及时调整室内温度，让室内温度始终保持在舒适的状态。

　　3、给宝宝盖舒适轻薄的被子：宝宝由于身体比较小，不能和大人盖一床被子，一方面是由于被子过于厚重，宝宝承受不起，另一方面是由于大人温度会传热给宝宝导致宝宝过热。在被子的选择方面应该选择纯棉轻薄的被子，这样宝宝盖着舒服，睡的也安稳。

　　宝宝睡觉手放外面冰凉是一种正常现象，只要宝宝后颈部体温温和，则不必过于担心宝宝会感冒。可以给宝宝穿舒适睡衣，控制室内温度，盖舒适被子等方式来解决宝宝手放外面过冷的情况，给宝宝营造好一个舒适安稳的睡眠环境。