15岁孩子手脚冰凉要喝什么汤

　　15岁孩子手脚冰凉可以喝小米红枣生血汤、当归四逆汤、羊肉汤、黄芪山药猪肚汤等，可以改善手脚冰凉的症状。

　　1、小米红枣生血汤：小米红枣生血汤的做法比较简单，首先需要准备小米、红糖、红枣适量，将小米冲洗干净，浸泡十五分钟，然后再倒入锅中进行熬煮，二十分钟后再加入红枣，快要煮熟时加入红糖。经常食用小米红枣生血汤可以补气养血，适合手脚冰凉的人群。

　　2、当归四逆汤：首先准备桂枝、当归、芍药、甘草、大枣、通草、细辛等药物，将这些药材冲洗干净后加水熬煮，每天服用三次，有很好的温补效果。

　　3、羊肉汤：手脚冰凉时可以喝羊肉汤，首先准备新鲜的羊肉冲洗干净，将羊肉倒入锅中进行炖煮，加入生姜、当归等材料，先开大火煮开，再转文火慢炖，熬煮两个小时后便可以食用。羊肉有很好的温补效果，每天喝一碗羊肉汤，可以改善手脚冰凉的症状。

　　4、黄芪山药猪肚汤：黄芪山药猪肚汤营养价值比较高，首先将山药、猪肚、黄芪、生姜等食材准备好，再将这些食材冲洗干净倒入锅中大火煮开，再转小火煮两个小时，出锅时加入调味料即可。黄芪山药猪肚汤做法有些麻烦，每个星期可以做一次，喝完后不仅可以促进血液循环，还能缓解手脚冰凉。