女人体寒手脚冰凉怎么改善

　　女人体寒手脚冰凉，可以使用中药进行治疗，也可以通过理疗的方式进行治疗，还可以通过饮食进行改善。具体采用什么治疗方法，应该根据具体的病情状况决定，不可一概而论。

　　1、中药治疗

　　女人体寒手脚冰凉，大多是气血两虚所引发的，则需要吃些补益气血的药物进行治疗。可以使用一些含有中药成分的药物，也可以使用一些中成药，如：右归丸、桂附地黄丸等。需要了解的是，中药的治疗周期比较长，要耐心地使用此类药物。

　　2、理疗

　　通过情况下，可以采用艾灸的方式进行改善。通过艾灸，可以达到温经散寒的作用。另外，也使用使用红花或者艾叶泡脚，可以起到活血通经络的作用，从而可以改善体寒手脚冰凉的情况。此外，也可以通过汗蒸或者推拿的方式进行治疗，可以促进血液循环，从而可以改善手脚冰凉的情况。

　　3、饮食治疗

　　出现体寒手脚冰凉的症状时，可以多吃些补气血的食物，如：动物的肝脏、红枣等。坚持食用一段时间，可以在一定程度上改善手脚冰凉的症状。与此同时，也要加强平常的锻炼，可以适当地进行一些有氧运动，如：跑步、打羽毛球等。