手脚冰凉站桩有用吗

部分患者通过站桩可能缓解手脚冰凉的症状。站桩主要是通过身体姿势的改变来使全身血液循环通畅，这在一定程度上能够缓解手脚冰凉的情况。但具体效果还应该视个人情况来确定，如果患者的症状比较严重，应该及时就医，明确病因后积极治疗。

手脚冰凉主要是心血管系统障碍或者体寒造成的，在中医上称为阳虚。如果情况较为严重，患者应该及时到医院就诊，明确病因后采取适合的方法治疗。平时在生活中也可以通过适当增加锻炼的方式来促进机体血液循环，从而缓解该症状。

所谓站桩即身体如木桩一般站立不动，该方法主要是通过身体姿势的轻微改变来端正骨架，从而使全身气血循环通畅。在整个过程中，患者可能会感受到热、胀、痛等生理反应，随着时间的延长，经络以及血管通畅后，这些反应也会逐渐消失，进而转变为暖感。手脚冰凉的患者想要通过此方法来改善手脚冰凉的症状需要长期坚持，在过程中保持全身中正挺拔，全身关节尽量处于放松的状态，这才能使气血循环通畅，进而达到缓解手脚冰凉的目的。