从小就手脚冰凉怎么办

从小就手脚冰凉可能和贫血、血管障碍、体质虚寒、血糖太低、低血压等因素有关系，还需根据相应的原因采取有效的措施来改善。具体分析如下：

1、贫血：部分患者从小就有贫血这种状况，进而循环血量不足，或血红素和血红蛋白偏低，容易导致手脚冰凉出现。建议可做抽血检查，并根据贫血的具体情况，多吃补血的食物，必要的情况下遵医嘱服用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物治疗。

2、血管障碍：人的血管功能出现问题之后，血管不断的收缩，血液回流能力会变得比较弱，进而会影响到正常血液输送，导致手脚冰凉出现。建议应该注意进行相关方面的检查，并适当的多活动，增加血液的流通。

3、体质虚寒：一些体型偏瘦或女性在体质偏虚寒的状态下，手脚冰凉容易出现，这是因为末梢循环差，体温调节机制紊乱所引发的。建议此类患者应该注意增添衣物，多摄入脂肪含量高的食物，并进行适当的活动。

4、血糖太低：食物是非常重要的热量来源，如果平时吃的太少，血糖偏低的情况下，手脚冰凉就可能会出现。建议要根据身体状况，合理的摄入食物，千万不要吃太少。

5、低血压：低血压的时候血液循环不好，血压偏低，容易导致手脚冰凉。建议要经常测量血压，如偏低可遵医嘱用一些升压的药物，比如盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等。

除了和上面几个因素有关外，还可能和患有心脏方面疾病有非常密切的联系。建议经常手脚冰凉的人要积极查明原因，并结合身体表现，相关检查等，在专业人士的指导下，采取合理的办法进行改善。