头晕四肢无力是什么原因 头晕四肢无力警惕三种情况发生

　　相信大家在生活中都有过头晕和四肢无力的经历，很多人认为可能是因为贫血导致的，过一段时间就好了，其实这种想法不完全正确，如果长时间出现头晕和四肢无力的情况，可能身体已经感染了某种疾病，在这种情况下一定要及时到医院进行检查。那么哪些症状会导致头晕四肢无力呢，今天我们就一起了解一下。　

　　1、气血不足

　　出现头晕四肢无力可能是由于气血不足导致的。正常情况下，身体在进行血液循环的过程中会携带大量的氧气，而气血不足的患者，血液循环系统中血色素含量低，血液循环中携带的氧气较少，因此加重心脏器官的负担，使得心跳加快，导致患者出现头晕四肢无力的情况，一旦出现这个症状一定要及时到医院进行检查和治疗，以防延误病情。

　　2、过度疲劳

　　头晕四肢无力也有可能是疲劳过度导致的，一个人长期处于紧绷、压力过大的状态，会使体内气血消耗过多，头部出现失氧，就会导致头晕四肢无力。因此在日常生活中，要注意劳逸结合，避免疲劳过度，学会调节紧张压抑的情绪，保持乐观积极的心态，微笑面对每一天。

　　3、长期营养不良导致贫血

　　贫血常常会有头晕、四肢无力、面色惨白等情况，因为贫血会导致身体气血不足，四肢无力。贫血通常是由饮食摄入不足造成的，如果患者身体素质比较差，身体虚弱，一定要保持一日三餐营养均衡，多吃富含高蛋白的食物，补充身体所需营养，这样才能使贫血的情况得到有效缓解。

　　以上三点是日常生活中导致头晕四肢无力的原因，一旦出现以上的症状大家一定要引起重视，及时到医院进行检查，找到诱发头晕四肢无力的真正原因，配合医生进行积极的治疗，减少疾病对身体带来的伤害。此外还要注意养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，不要给自己太大压力，学会调节自己的情绪。