四肢无力失眠怎么办

　　人们在日常生活中可能会出现四肢无力失眠的症状，这其实是常见的现象。四肢无力失眠可能由多种原因造成，比如糖尿病、贫血、感冒、压力大等诸多因素。那么面对这些大家该如何处理呢，首先要知道不同病因要有针对性治疗，下面就跟大家详细讲解一下。

　　首先可能因糖尿病造成四肢无力失眠。因为糖代谢异常会让身体出现多尿、多食、口渴和虚弱无力的症状，那么患者硬注意控制好糖分的摄入。另外贫血也会导致四肢无力失眠，这一般分为急性溶血性贫血和失血性贫血，建议患者去做关于血项的检查，还有就是在日常生活中要注意饮食和休息，平时在家多吃些黑芝麻和红枣等。

　　其次患者有感冒症状也会造成四肢无力失眠。这时需要喝一些感冒药，多注意休息，及时补充充足的水分，要饮食清淡，每天做些有氧运动等。另外患者在工作或生活里压力过大也会导致，可以喝些镇定类药物进行缓解，比如服用谷维素片或安神补脑液等，还可以通过调节作息来改善，比如在睡前听舒缓的音乐，或者喝牛奶等，这些都会改善睡眠。

　　再则有些患者是由于精神疾病导致。建议喝抗抑郁药物或做运动来治疗，可以让心理医生进行心理治疗。在治疗期间，患者要规律作息和饮食，多去户外散步，多感受阳光，这样有利于身体恢复和提高身体素质。

　　综上所述，当人们出现四肢无力失眠的症状时，要根据病因来治疗。比如由糖尿病造成就减少糖分摄入，若贫血就吃补血类药物或食品，因感冒导致就喝感冒药等。建议大家平时要作息规律，不要熬夜，平时多运动，这些都能改善和预防四肢无力失眠的症状。