一个好的睡眠对于一个人来讲是很重要的，那么怎样睡觉才是最科学最好的呢？这个想必很多人都特别想要知道吧。那接下来小编就给大家讲讲吧。[阅读全文]

经常有这样的现象，宝宝白天睡觉很乖，而且会睡很长时间，而到了晚上就吵吵闹闹不肯休息，此类现象是妈妈们特别头疼的，那么我们应该用怎样的方法来解决呢？[阅读全文]

现在的生活节奏快，很多人连午休的时间都没有，便趴在桌上睡觉，其实趴桌子睡觉还是有很多坏处的，我们应该改掉这个坏习惯。[阅读全文]

有些人会困扰，跟朋友一起睡觉，朋友会在大晚上磨牙，会不会觉得大晚上很恐怖，但是你知道晚上睡觉磨牙是怎么回事吗？[阅读全文]

有些人晚上睡觉都有磨牙的习惯，有的朋友会有这样的情况，而且晚上磨牙很恐怖的，但是磨牙要早点治疗哦，你知道磨牙的危害吗？[阅读全文]

睡觉，对于mm们来说，是最原始的养生方式，好的睡眠习惯对于自身的美容啊，身体啊也有很大的改善，所以也称为美容觉，那需要注意什么呢？今天笔者为大家说下美容觉的三大戒律，[阅读全文]

我一直都是有锻炼减肥，但是到了晚上准备睡觉的时候我不吃东西就睡不着，后来我特地咨询了相关人士，他们告诉我说其实在睡觉前也有可以吃的食物，并且不影响减肥，下面就把方法和大家分享下。[阅读全文]

孩子已经三岁了，可是睡觉的时候总是很容易惊醒，有时半夜醒来就会一直哭。而且睡觉很不塌实，一晚上翻身无数次。[阅读全文]

有没有妻子突然间发觉自己的老公很长时间没碰自己了，认为自己对他来说乏味了，他对自己已经没有兴趣。自己表达欲望时，丈夫不是顾左右而言他就是推脱自己太累，睡眠不足等借口，又会觉得丈夫有外遇。我想说你们冤枉...[阅读全文]

在学生年代，我们总会在自己的身边发现一些人。午夜的时候，开始打呼噜。如果声音不大，还能接受，但是有些人的呼噜打起来是惊天动地，真是让人无名火起，但是却也无法可依靠，其实睡觉打呼噜是呼吸系统出现了问题，...[阅读全文]

睡觉醒来发现 流口水了，很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会啊，哎，一开始我还以为怎么了后来知道是一种现象啊，在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，就是指身体的机能状态，尤其...[阅读全文]