睡觉，是每个人每天都必须要经历的一件事情，那么在这漫长的睡觉过程中，我们需要注意些什么，才能使自己睡的舒服，睡的健康呢，作为一个养生达人，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验吧。[阅读全文]

宝宝每天晚上睡觉前还挺好的，呼吸也很通畅，也看不出那你不好，不过每一次翻身侧身睡觉就会发出呼噜声音，一般这个时候我都会把宝宝躺平在让他睡觉。可是睡熟了宝宝也会有呼噜声音。[阅读全文]

一些新妈妈很喜欢搂着孩子睡觉，以为可以更好的照顾孩子，其实不然，因为这有可能影响到妈妈和孩子的身体健康，下面我就来分享下这是什么原因，希望帮助到大家。[阅读全文]

小宝宝们都靠着妈妈的母乳喂养成长着，而乳头也就是婴儿们的唯一提供营养的地方，有些婴儿很喜欢喝母乳，睡觉之前还要喝，喝了才睡觉，等到睡着了嘴里还含着不愿意松开。如果你家的宝宝也是类似这种情况，一直含着你...[阅读全文]

夏季本来就很热，做点事情就出一身汗，很多人刚洗完澡出去散个步回来就一身汗，让人很是讨厌，所以，很舒服的躺在空调房里是最好的选择。那么夏季如何消暑呢？全身无力疲劳该怎么去解决呢？[阅读全文]

很多人对睡觉并不重视，所以总是熬夜或者睡觉的方式出错，而自己却全然不知。医生说过，熬夜是有害的，而不健康的睡眠方式更是会危害人的健康，因此要特别注意。现在就跟大家分享一下睡觉要注意哪些事项才能更健康。[阅读全文]

小孩子睡觉流口水是正常的事，可是有时候，我们发现，大人睡觉的时候，也会有流口水的现象。对于此，我们要如何进行解决呢。[阅读全文]

晚上有许多人睡觉睡不实，这是什么原因造成的呢？其实啊，这大半是由于心理和精神因素造成的。忧虑是长期失眠的大体原因。所以说治疗失眠心理和精神是关键。[阅读全文]

请问一下宝宝每天晚上都要到11点左右睡觉，这样正常吗？宝宝每天白天都会睡觉，而且睡觉的时间不会很长，一般晚上应该都会很困，可是宝宝却精神很好一点都不困，请问我的宝宝这个样子正常吗？我很担心。[阅读全文]

不少的女性朋友喜欢美容，化妆，护肤，让自己的年纪跟年龄是一个错觉。而不少女性朋友却在睡觉时大意了，比如内衣，首饰，姿势等等都会加速女性朋友的衰老，下面一起分享下这个话题：这样睡觉的女性会老。[阅读全文]

爱美之心人皆有之，不少的女性朋友喜欢美丽，喜欢年轻，但是常常在表面功夫做到了，而忽视了一个睡眠时候的细节，下面一起分享下这个话题：这样睡觉的女性会老。[阅读全文]