神经性头痛患者的护理注意事项有哪些？

　　神经性头痛是我们生活中常见的一种精神方面的疾病，尤其是在女性朋友中出现居多。如果您在生活中不幸出现了神经性头痛，一定要注意自己的日常护理措施。下面为大家列举了几个神经性头痛患者应该注意的日常护理措施。

　　1、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。

　　2、当神经痛头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。

　　3、当有轻微神经性头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。

　　4、在日常生活中，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

　　5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。

　　6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，最好去做个CT检查。

　　神经性头痛是一种非常严重的疾病，它直接影响着我们的精神状态和身体健康。因此，我们每个人在生活中都应该注意自己精神方面的健康，尤其是年轻人。为了您的幸福生活，我们要学会给自己减轻生活中的各种压力。