如何判定眼睛是否疲劳

　　眼睛疲劳，是指过度用眼后眼睛局部和全身的不适。基于眼病、眼功能和精神因素相互融合的结果，是身体发出的眼睛应该休息的信号。长期过度用眼、长期近距离学习、阅读姿势不佳、电脑屏幕亮度不合适、环境光线太暗或太亮都可引起眼睛疲劳。眼睛疲劳还会引起和加重各种眼病。

　　1、眼部症状

　　眼睛会感到胀痛和灼热的感觉，眼窝周围也有疼痛的情况发生，而且眼睛有干涩感，眼皮会变得沉重，眼睛里会有异物感。 还会畏光流泪、眼部充血。

　　2、视觉障碍

　　长时间近距离用眼容易形成眼睛疲劳，看远处的景物就会感觉没有以前那么清晰，严重时连看近距离的东西也感觉模糊不清，不能长时间阅读，视力不稳定，眼睛偶尔突然的看不清文字，复视，看物体有双重影像。

　　3、全身症状

　　眼睛疲劳会容易感到精神萎靡、头晕、头痛等症状特别明显，也影响患者的食欲。患者会出现恶心和呕吐的症状。还可能影响病人的记忆力，导致记忆力衰退等症状。