来看看失眠的危害具体有什么呢?

  失眠会造成女性肌肤加速衰老、使老人患上老年痴呆等疾病，对孩子的成长发育也是影响极大，所以希望大家都能积极改掉生活中的不良习惯，健康饮食，才能远离疾病，下面我们就来看看失眠的危害具体有什么呢?

  1.加速肌肤衰老。人体会产生维持肌肤坚韧的物质：胶原蛋白和弹性蛋白，这两种物质通常在进入人晚上进入深度睡眠时产生，但是平时很少。由于失眠患者睡眠时间以及生活规律的破坏，导致生理机能紊乱，如果长期下去就会对胶原和弹性蛋白产生影响。严重者就会导致皮肤衰老速度加快。

  2.对情绪的影响，易演变成其他精神疾病。由于长期失眠引起的注意力不集中，发生思维能力不断下降，产生神经紧张等情绪，严重者还会发生精神分裂症等症状。

  3.免疫功能下降较快。长期失眠会引起高血压，心血管病、呼吸系统疾病、便秘、癌症等甚至致死性疾病，还会发生过早衰老的情况。

  4.长期失眠可能会“折寿”的。通过不完全统计，失眠对身体会造成严重危害，容易引发心脑血管、糖尿病、肿瘤等，以及致死性疾病的数量保持居高不下，也是因为老年人长期失眠的缘故。经有关部门统计显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年

  以上就是对失眠危害的具体分析，疾病不仅影响到我们的正常生活，还会造成更加严重的疾病，影响我们的健康，所以以后大家就要养成良好的生活习惯，按时睡觉，尽量不要熬夜，避免过度紧张等，才能远离失眠。