来看一下失眠的危害都有什么呢?

　　失眠不仅仅会出现在成年人的身上，青少年以及老人也会因为一些烦恼或是疾病引发失眠，所以我们一定要重视自己的身体，积极调整自己的心态，保持舒畅的心情才能远离疾病，下面我们就来看一下失眠的危害都有什么呢?

　　1.加速肌肤衰老。人体会产生维持肌肤坚韧的物质：胶原蛋白和弹性蛋白，这两种物质通常在进入人晚上进入深度睡眠时产生，但是平时很少。由于失眠患者睡眠时间以及生活规律的破坏，导致生理机能紊乱，如果长期下去就会对胶原和弹性蛋白产生影响。严重者就会导致皮肤衰老速度加快。

　　2.对情绪的影响，易演变成其他精神疾病。由于长期失眠引起的注意力不集中，发生思维能力不断下降，产生神经紧张等情绪，严重者还会发生精神分裂症等症状。

　　3.免疫功能下降较快。长期失眠会引起高血压，心血管病、呼吸系统疾病、、便秘、癌症等甚至致死性疾病，还会发生过早衰老的情况。

　　4.长期失眠可能会“折寿”的。通过不完全统计，失眠对身体会造成严重危害，容易引发心脑血管、糖尿病、肿瘤等，以及致死性疾病的数量保持居高不下，也是因为老年人长期失眠的缘故。经有关部门统计显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年

　　失眠对老人和青少年身体的影响是极大的，所以对于青少年一定要注意远离一些不良的生活习惯，拒绝烟酒，避免熬夜等，对于老年人要积极治疗一些慢性疾病，保持良好的心态，这样才能远离失眠带来的严重伤害。