睡眠休克是什么原因

Q睡眠休克是什么原因

A睡眠休克也叫睡眠瘫痪症，这是一种睡眠障碍，形成的原因是多方面的，可能和遗传因素有关，也可能和最近的情绪状态有关，此外还可能和睡眠的姿势以及睡眠环境有关系，偶尔出现了睡眠瘫痪并不属于……

焦虑失眠睡眠瘫痪焦虑

Q晚上睡不着了白天睡的时候总是醒不过还有幻觉

A晚间失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难或者多梦噩梦。可以见于各类人群。有些睡眠可以出现一些睡眠形式障碍，例如梦魇或者是睡瘫症，可能与不良情绪或者体质有关。表现在睡眠时肢体不能够活动……

睡眠质量如何提高？

Q最近这段时间，总是心神不灵的，浑身没有力气，总是头晕，晚上睡觉的时候，翻来覆去睡……

A首先要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以通过中医中药调理。针灸按摩效果也比较不错。平时要保持良好心态。

打噜严重影响睡眠质量

Q最近一个月左右，整夜难眠，主要是一睡着就噜，一噜就醒，噜声很小（呼吸困难的感觉）……

A打呼噜会危害睡眠质量。首先打呼噜的人的胸腔压力会发生异常改变，睡眠节律、睡眠连续性、睡眠各期的结构会发生改变，影响睡眠的质量。其次打呼噜的人在睡眠过程中可能会反复发生微觉醒或者觉醒……

睡眠耳鸣按摩什么穴位

Q睡眠耳鸣按摩什么穴位

A睡眠时产生耳鸣，应该去按摩你的三叉神经不稳一般考虑是由于三叉神经所导致引起耳鸣的症状或者是神经衰弱所导致的，这个症状是比较多见的，如果经常反复性的发作耳鸣，应该及时就诊。

吃什么对睡眠好

Q吃什么对睡眠好

A失眠的患者在饮食上注意可以多吃一些莲子，百合大枣，优质的蛋白质。睡前可以喝杯热牛奶或者要养成良好的休息睡眠规律，不要吃兴奋性的食物或者是喝兴奋性的饮料。必要时在医生的指导下吃助眠的……

肩周炎怎么缓解睡眠

Q肩周炎怎么缓解睡眠

A肩周炎的情况，想要避免影响睡眠，首先需要严格休息，缓解肩部的疼痛，可以外用一些中药贴膏，比如万通筋骨贴，可以考虑进行一些理疗热敷敷，促进血液循环，加快新陈代谢，促进恢复，还可以考虑……

睡眠呼吸障碍如何诊断

Q睡眠呼吸障碍如何诊断

A睡眠呼吸暂停综合症的患者，在目前临床上所引起的病因非常关键，所以要通过影像去检查，或者平时的病史综合性的判断和分析，所以一般会通过影像学检查来判断是否患有鼻甲肥大，腺样体肥大以及扁……

最近睡眠不好怎么办

Q最近睡眠不好怎么办

A如果你有一些睡眠质量比较差的情况考虑，应该是说有一些神经衰弱的情况，可以及时的配合医生，口服一些镇静睡眠的药物，比如说安神补脑液，或者早枣仁神胶囊，但是睡眠不好的话应该在睡觉前保持……

宝宝睡眠不好有点低烧

Q宝宝吃了奶了有点犯恶心的样子早上起来腋下脖子手心发烫是什么情况怎么护理

A你好，你的宝宝可能是着凉引起的，建议你给她腹部注意保暖，可上上热敷，别再着凉，多喂温水，也可给他喝吗丁啉混悬液，如果体温超过38.5度，可给予口服布洛芬混悬液降温。喂奶一次不要给他……