随着人们生活习惯的改变，睡觉打呼噜已经成为一种普遍现象，人们对此也已经司空见惯，但打呼噜往往是很多疾病的征兆。由于打呼噜造成睡眠的短暂暂停，大脑在一段时间会缺氧，造成低氧血症，从而诱发高血压，心律失常...[阅读全文]

打呼噜这种现象在睡眠当中是很常见的，有的人认为打呼噜是一种疾病的，有的人认为打呼噜是睡觉香的表现的，当人们呼吸的气流经过人们身体当中上呼吸道狭窄的部位的时候就会引发打呼噜疾病的，严重的打呼噜会导致人们...[阅读全文]

相信很多人都会遇到失眠的时候，或许是因为压力大，或者是一些身体不适所导致的，当失眠的时候很难受，晚上会迟迟的无法入睡，精神疲劳，甚至第二天的精神也非常的不好，无法正常的工作，有很多人会吃安眠的药物，但...[阅读全文]

可能是因为现在生活压力大，而且工作也越来越繁忙，每个人他的睡眠就不是特别好，但是为了我们的身体健康，我们每个人都必须保证充足的睡眠这样才能够对身体有很大的好处，但是，在工作啊，生活还是感情压力撒我们都...[阅读全文]

平时每天睡觉睡的很早，起的也比较早，可以说每天的睡眠是很足够的，但是我发现，每天白天还是会觉的很困，就是老是会打瞌睡，想睡觉，不停的犯困。可是我发现有的人平时可能只睡5~6个小时却也比我一天睡七八个小...[阅读全文]

对于小孩子来说，要是出现了睡眠不好的症状的话，就不是我们经常所说的失眠了。要是想知道孩子到底是什么原因导致的，还是要看看孩子究竟是不是因为身体出现了问题导致的。如果要是的话，很有可能就是像是多动症这样...[阅读全文]

生了孩子的家庭宝宝就是他们的一切，特别是对于母亲来说。前段时间我姐姐生了宝宝，每天都要抱着宝宝摇来摇去，有时候晚上睡觉还会突然间被宝宝的哭闹声给惊醒。宝宝也不知道是怎么了，晚上睡觉的时候不安稳，有时候...[阅读全文]

我想很多人都有过这样的经历和感受，经过了一周的加班加点，甚至是几个不眠之夜后，总是希望能在周末睡一大觉来缓解一周来的疲劳，可是这个觉真的能补回来吗？答案是否定的，虽然很多人都明白睡眠不足对人体会产生不...[阅读全文]

良好的睡眠时保证人们能够正常的有序的工作的一个前提保障的，想必大家都知道的就是，在大多数的时候如果人们的睡眠状况不好的，也就是失眠的，有可能在隔天的时候，不管是上课的还是上班的都会有一些不良好的状况的...[阅读全文]

睡眠，是人类的最重要的活动之一，也是身体保持一种良好的状态的前提条件，一旦孩子出现睡眠不好的情况，就会导致精神状态涣散，头晕，记忆力衰退，做事没精神，进而影响到学习和生活，下面就让我来给大家说一说关于...[阅读全文]

刚出生的宝宝一般睡眠时间不太规律，所以很多新手妈妈觉得带孩子非常累，特别是月子期间，我朋友就是刚生了孩子，以前在怀孕的时候，经常熬夜用电脑看电视到半夜2,3点，结果孩子生出来也要到半夜才睡，白天也是比...[阅读全文]