睡眠节律紊乱_睡眠节律紊乱是怎么回事_睡眠节律紊乱的原因_睡眠节律紊乱怎么办_免费咨询医生

睡眠节律紊乱

睡眠节律紊乱是由生理节律紊乱性睡眠障碍和睡眠-觉醒节律障碍等疾病引起的睡眠的规律紊乱。生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或失眠，这是由于患者24小时睡眠一觉醒节律模式与他(她)所处的环境所要求的节律不妥。睡眠-觉醒节律障碍指睡眠-觉醒节律与所要求的不符，导致对睡眠质量的持续不满状况，病人对此有忧虑或恐惧心理，并引起精神活动效率下降，妨碍社会功能。本症不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。如果睡眠-觉醒节律障碍是某种躯体疾病或精神障碍(如抑郁症)症状的一个组成部分，不另诊断为睡眠-觉醒节律障碍。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　(一)生理性节奏破坏　　时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。　　在大多数昼夜节律睡眠紊乱中，患者在适当时间不能入睡。患者主诉失眠或过度嗜睡。通过实验来测定人类昼夜系统能够与24小时一天长度相同步的范围。发现驱动的范围较窄，不超过2小时左右。由于大多数人具有大于24小时的内源性周期，人类一昼夜系统仅仅能调整到23~26小时周期。通过译名患者2~4周睡-醒时间生理节奏破坏，大大有助于睡-醒昼夜紊乱的研究。一昼夜节律睡眠紊乱的时间生理学基础已于上个世纪建立。人类的内部时钟很稳定，很难破坏正常的24小时睡-醒模式。然而换班工作、高速长距离飞行，以及许多不常见的情况导致不规则的、 查看详细内容>>

　　失眠表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况：　　1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长。躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠。精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。　　2.躯体因素引起的失眠:各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困 查看详细内容>>

　　睡眠失调包括：睡眠量不足;想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差;尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳。　　异态睡眠：睡眠期间出现行为或生理上的异常。　　原发性失眠症：入睡或保持睡眠困难，或醒后感到不解乏(即使睡眠正常，也感到休息不充分). 　　原发性嗜睡症：患者抱怨睡眠过多，睡眠时间延长或白天睡眠发作。　　发作性睡病：患者控制不住地睡眠发作，伴有短暂肌张力消失(猝倒)。注：“猝倒”即为瞬间进入REM睡眠阶段，而该症状就涉及到REM障碍。　　与呼吸相关的睡眠障碍：睡眠过多或失眠是由于与睡眠相关的呼吸困难所致，包括以下症状：　　阻塞性睡眠呼吸暂停：呼吸系统仍在活动但气流 查看详细内容>>

　　由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符，常给工作、学习和生活带来困难和不便。调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。可逐步调整或一次性调整立刻达到正常作息时间，并需不断巩固、坚持下去。为防止反复，常需结合药物巩固效果。 查看详细内容>>

更多>>可能患有疾病

疾病名称就诊科室典型症状

更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 为什么胸会胀

“胸部胀痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。首先，生理性因素如月经周期中的激素变化会导致乳房胀痛。其次，怀孕初期体内激素水平的变化也会引起乳房胀痛。此外，乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也是常见原因。具体来说，女性在月经前一”[详细内容]
Q: 为什么手会麻
陈文珍
“手部麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，会导致手部血液循环不畅，神经受压，从而引发手麻。此外，颈椎病也是导致手麻的常见原因之一，颈椎的退行性改变或椎间盘突出可能会压”[详细内容]
Q: 老茧怎么回事
刘厚君
“老茧是指人体皮肤表面出现的干燥、粗糙、有角质层的情况。通常是因为皮肤长时间暴露在外界环境下，或者不良生活习惯等因素引起的。具体情况如下：1. 摩擦：工作中长时间的摩擦、挤压、磨擦等都会使皮肤表面角质层增厚，形成老茧。2.”[详细内容]

查看更多相关问题

更多>>饮食宜忌

宜睡眠节律紊乱宜吃食物[猪脑鸡蛋][鸡腿菇][腌酱菜]一一1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物； 2.宜吃[点击查看详情]

忌睡眠节律紊乱忌吃食物一一1.忌吃含有酒精类的食物； 2.忌吃动物血性食物。[点击查看详情]