随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，精神也随之紧张，失眠患者也越来越多。其实，失眠没那么可怕，但是长期失眠对人体的健康有很大威胁，长期失眠的患者由于没有得到充分的睡眠时间，白天工作没有精神，总...[阅读全文]

前几天，我的一个朋友告诉我她得了过敏性鼻炎。看到她本人，发现她最近状态不是很好。过敏性鼻炎不是什么大病，但是症状也是让人很难受。我那个朋友说自己最近老是鼻塞、呼吸不畅，正因为如此，影响到了晚上的睡眠时...[阅读全文]

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦等情况。它对人体是有很大的影响，最直接的就是对肝脏有一定的...[阅读全文]

失眠是人们常说的在正常的睡眠时间却因为种种原因迟迟无法入睡，或者是时睡时醒不连贯，有的时候也会过早地醒来，而醒后也不能再继续入睡。人一单有了失眠，轻则全身乏力，感觉疲惫困倦，重则影响个人的工作生活。而...[阅读全文]

失眠是人们常说的在正常的睡眠时间却因为种种原因迟迟无法入睡，或者是时睡时醒不连贯，有的时候也会过早地醒来，而醒后也不能再继续入睡。人一单有了失眠，轻则全身乏力，感觉疲惫困倦，重则影响个人的工作生活。而...[阅读全文]

产妇气血不足奶水少是一种常见于做为人母的女性朋友身上的，不能算是一种病，是一正常现象，如果有了不要太过担心。造成气血不足的原因是由于在分娩过程中大量失血导致的，在产后就要注意可以多吃一些补血的食品。如...[阅读全文]

宝宝就是家中的小天使，是每个家庭的希望，只有宝宝健康快乐了，家庭才能幸福和睦，爸爸妈妈们才能尽情的享受生活，确实，在宝宝没有出生之前，可能爸爸妈妈们会幻想自己的孩子是漂亮还是帅气，是聪明还是可爱，但是...[阅读全文]

中耳炎是很常见的一个疾病，特别是中耳炎患者要注意休息，保证睡眠时间。如果是家里的一些空气流通不好很受影响的，如果想保持鼻腔通畅。需要注意的很多方面就是患者不要游泳，因为游泳后要让耳内的水流出，因此只要...[阅读全文]

新生儿的生长发育速度较快，所需要的能量补充比较多，而休息又是补充精力最好、最简单的方法，但如果宝宝总是睡不好，相信每个家长都不好受。一方面影响了宝宝正常的睡眠时间，使宝宝变得容易困乏，没有之前那么活泼...[阅读全文]

失眠很简单的说就是无法入睡或无法保持睡眠状态，这样时间长了之后就就容易导致睡眠不足。是有很多方面的病因引起的，会出现一些人入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等许多的问题，目前来说...[阅读全文]

现在，由于社会压力大，生活压力大等等各方面，人们的压力都比较大。所以，很多工作者迫不得已每天要工作到很晚很晚，迫不得已经常熬夜，每天的基本睡眠时间都得不到保障。再加之饮食生活不规律，经常用一些方便面等...[阅读全文]