视疲劳已经成为高发职业病

　　世界上的职业太多了，相对应的也有很多种职业病。但是现在有一种职业病是发病非常普遍的，各行各业都有，那就是视疲劳。现在的工作太依赖电脑了，行政、销售、生产都离不开电脑，长期对着电脑工作怎么会没有视疲劳呢?

　　长时间使用电脑极易造成眼睛过度疲劳，从而引起视力及身心问题，包括眼干、头晕、疲倦、恶心、烦躁等，这些问题统称为电脑视疲劳综合征。

　　长期从事视疲劳缓解研究的专家表示，90%以上的电脑用户患有该症状，它同时也是目前美国及全球排名第一的职业病。很多白领都有平板电脑，平时爱不释手。工作之余，也几乎每天都要捧在手里几个小时，读书、玩游戏、看电影。可时间一长，就开始感到有些不适，颈部酸痛、眼睛干涩不说，连视力也有明显下降。

　　随着智能手机等电子产品的普及，这样的都市白领越来越多，这使得光污染的问题更为凸显。由于不易被发现，光污染对于人类的危害正犹如温水煮青蛙一样，尽管过程缓慢，危害却越来越深。当今社会，人们大部分时间都生活在人工环境中，不论白天还是夜晚，看到的光大多是人工物品反射光，光污染也随之迅速蔓延。

　　目前光污染已经成为人类第一大污染，特别是电脑光污染引起的电脑视疲劳综合征尤甚。现在使用电脑的人越来越多，时间越来越长，受到光污染的伤害越来越大，很多人已经意识到保护眼睛的重要性。

　　健康永远是最重要的， 即便是工作再忙也有空闲的时候，白领们不妨利用这难得的空闲多做做眼操，缓解下视疲劳，也可以在办公室准备些毛巾对眼睛进行冷敷或者是热敷，采用这种方式缓解视疲劳是不是非常简单易行呢?