祛斑小窍门大总结

　　雀斑是困扰万千女性的最严重的肌肤问题，雀斑的影响更甚于痤疮。而且，目前来说，祛斑并没有任何的特效药，只能是在生活总结出一些比较有效的小窍门来达到减轻或者根治雀斑的效果。下面，我们一起来总结一下祛斑的小窍门。

　　一：美容祛斑柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

　　二：美容祛斑黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

　　三：美容祛斑胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

　　祛斑的方法无外乎两个要点，一个是预防，预防就是全面性结合皮肤清洁、饮食等来祛斑;二是借助化妆品，药物等，通过外界的手段来达到祛斑的目的。而本文所总结的祛斑小窍门都是非常健康无副作用的食疗法，大家不妨可以试一试，说不明就有一个适合你。