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任立存 医师
夜磨牙,每晚深睡眠时磨牙,凌晨1点左右,就那一阵
Q病情描述:夜磨牙。每晚深睡眠时磨牙，凌晨1点左右，就那一阵 ……
A你好，磨牙一般多因体内有寄生虫或缺钙或心理压力大等引起的，建议到医院做微量元素检查查清原因后做相应的治疗。
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崔广阳 主治医师
打鼾是否代表进入了深睡眠？
Q本月14号那天前半夜虽然睡着了但可能是浅睡眠 半夜醒来后觉……
A打鼾不能代表一定就是深睡眠，但过度疲劳、睡眠姿势不当、安眠药物等可诱发和加重打鼾，服用安眠药物可能会帮助进入深睡眠，多少会有影响，实际上进入睡眠以后，最先开始的就是浅睡眠，然后过渡……
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董国华 主任医师
打呼噜是深睡眠吗
Q打呼噜是深睡眠吗
A临床打呼噜是形成鼾症。医学上定性为睡眠呼吸暂停综合征并不是深度睡眠的表现，大多是由于呼吸阻塞造成的，同时伴有张口呼吸需要进行完善睡眠呼吸监测，临床可以分为中枢性和阻塞性的症状
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李小红 国家二级心理咨询师
睡眠质量不好一个多月了，没有深睡眠，但总
Q病情描述:睡眠质量不好一个多月了，没有深睡眠，但总做梦，别人都说我睡了，但我起来……
A病情分析：失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。心静自然凉，给自己减压。指导意见：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听……
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李洪君 副主任医师
最近一周浅睡眠一夜不能深睡眠怎么办？
Q各位医生一周来浅睡眠失眠个人感觉是焦虑和神经衰弱引起的，还可能是脾虚引起的因为家……
A你好！通过你的描述，最近一周浅睡眠状态，可能是精神紧张，思虑过多，压力过大会出现睡眠不好，导致失眠，这种情况可以调理心情，口服安神的药物治疗，一般可以恢复正常的。 &nb……
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黄世昌 副主任医师
深睡眠和浅睡眠的区别
Q深睡眠和浅睡眠的区别
A在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪平衡心态，恢复精力极为重要。在浅睡眠期会出现各种动作如眨眼，翻身。微笑，皱眉。肢体转动，梦语
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谢文孚
发作性睡眠症
Q~21 病情描述: 发病时间不定，属……
A病情分析: 发作性睡眠目前病情不明，这个情况比较少见，不过一般是不会遗传的 意见建议: 治疗方面药物比如是可以使用……
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支娜 主任医师
最近半个月每天深睡眠时间
Q最近半个月每天深睡眠时间都只有30-40分钟左右白天老困没有喝咖啡但白天要学习该……
A想要提高睡眠质量，首先您要注意将自己的心态放松，不要让自己有过重的压力，每天要多去想点开心的事情，睡前喝点热牛奶，这样是可以帮助提高你睡眠质量的。
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刘彦明 医师
睡觉时间短"我错过了深睡眠阶段"半夜一点
Q病情描述:我错过了深睡眠阶段"半夜一点睡"今后应该怎样保养身体" &n……
A你好，人每天的睡眠至少要保证在8小时作左右的，过少的睡眠会让你在白天感觉到疲倦吗，没有经历嗜睡的情况的，你的情况可以使用一下调节神经的药物调理一下你的睡眠的治疗，可以使用一下安神补……
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邱忠华
更年期睡眠症
Q主要症状:心悸,整夜睡不着,靠吃点安定睡 发病时间:一到晚……
A你好, 更年期是由于女性荷尔蒙急遽减少,引起的疾病,主要症状有：血管运动神经障碍症状；精神障碍与知觉异常；自律神经障碍,这位朋友所属的病情,系更年期精神障碍的……