为什么舌头上有一层白白的

　　舌头是人们身体中重要的器官，舌头上分布着大量的味觉神经，而当舌头上出现发白的时候，就直接反映了人们身体健康受到影响。舌苔发白的状态下，人们在进食的时候会失去部分味觉，直接导致食欲不振从而影响正常的代谢，而想要解决问题需要先找到原因。那么，为什么舌头上有一层白白的？

　　一、脾胃虚弱

　　舌苔发白是脾胃虚弱所导致，一般正常人的舌苔颜色较淡，而当舌苔发白发厚说明患者脾胃功能紊乱以及体内虚寒。在这种情况下如果得不到及时的治疗，还会引发很多并发症，而想要改变这一症状需要调理脾胃功能，日常中可以吃一些养胃的小米粥和促进脾胃消化的山楂。

　　二、湿气过大

　　当人们体内湿气大的时候会导致舌苔发白，此时舌头上布满厚厚的白色粘稠分泌物，在吃饭的时候也感觉不到滋味，并且伴随着恶心干呕的不适感。针对这一现象，患者需要及时化湿清热，才能缓解舌苔发白的病症。比如吃一些清热除湿的食物，像薏仁粥、冬瓜汤、苦瓜以及绿豆汤。

　　三、暴饮暴食

　　舌苔发白有极大肯能是暴饮暴食所导致，由于很多朋友平时暴饮暴食且饮食结构复杂，逐渐形成了不良饮食习惯。而这些不良的饮食习惯容易损伤消化道，导致消化道功能异常，从而导致肠胃系统功能受到影响，久而久之舌苔就会发白变厚。

　　通过上文的介绍能够看出，舌头发白主要是由于人们脾胃虚弱长期熬夜所导致，因此，为了快速治疗这一病症，需要做好相关的养护和饮食。日常生活中需要注意多吃一些养胃的食物，并且养成合理作息的好习惯，在病症缓解以后也要留心观察，避免病症复发。