孕六月胃口差消化不良怎么办

　　孕六月胃口差消化不良要正确安排饮食、保持良好的生活习惯、调整好情绪、根据医生指导合理用药，可以让症状得到改善。但由于孕期身体比较特殊，症状没有很严重时不建议使用药物，可以使用一般方式调节。

　　1、合理安排饮食

　　胃口差消化不良的孕妇要以少量多餐方式进食，多吃容易消化、帮助胃肠蠕动的食物，比如新鲜水果蔬菜。平时尽量不要吃高脂肪、甜腻的食物，以免腹部烧灼感、上腹部疼痛、餐后饱胀等症状出现。

　　2、保持良好的生活习惯

　　怀孕期间胃口差消化不良要适当运动锻炼身体，比如游泳、散步等，能加快肠胃蠕动速度，让消化功能提高，这样就可以提升食欲。但运动量不宜过大，运动时尽量由家人陪同，以免发生意外状况。

　　3、调整好情绪

　　保持愉快的心情对孕妇来说很重要，如果总是处于焦虑紧张的状态中，就会影响消化功能，出现胃口差的症状。心情不好时可以转移注意力，多做开心的事情，比如呼吸新鲜空气、去室外活动、养花等。

　　4、根据医生指导合理用药

　　如果孕六月出现胃口差消化不良时，还伴有烧心、上腹部不适等症状，就需要在医生指导下使用吗丁啉、奥美拉唑等药物治疗，能改善胃动力，让胃酸分泌得到抑制，从而缓解胃部不适症状，让食欲慢慢提升。