胃口差的孩子怎样调理

胃口差的孩子可以通过科学饮食、适当运动以及使用药物的方式来进行调理。

1、科学饮食

孩子胃口差有一部分原因可能是因为脾胃不好，因此要注意科学饮食。建议尽量避免让孩子一次性摄入过多的冰激凌、冷饮以及甜食或者是零食。日常生活中可以让孩子多食用一些比较容易消化和富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。在补充蛋白质的同时，还要注意均衡营养，注意对维生素和微量元素的摄入，以满足孩子生长发育的需要。此外，建议孩子要养成良好的饮食习惯，尽量少食多餐，在两餐之间不吃其它的东西，以保证孩子在就餐时有良好的胃口。

2、适当运动

让孩子适当的增加户外运动，可以促进肠蠕动，有助于提高肠胃功能，进而能够缓解宝宝胃口不好的症状。此外，在日常生活中多进行体育锻炼，还可以消耗小孩子的体力，从而增加孩子的饥饿感，也能够改善孩子胃口差的情况。

3、药物调理

孩子胃口差的情况还可以选择用药物来调理。建议可以选择一些肠道的益生菌药，比如枯草杆菌、二联活菌、双歧杆菌、乳杆菌、三联活菌等。也可以选择一些健脾的中药，比如健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等，都对孩子胃口不好有缓解效果。

此外，部分疾病也有可能造成孩子胃口差的症状，例如甲状腺功能低下、湿疹、过敏性鼻炎等，都会引起小孩消化功能不良，因此必要时要到医院就诊检查。