胃口差、食欲不振,通常与脾胃虚弱、消化不良有关,可以通过饮食调理、肠胃药物、中成药来治疗。
1、饮食调理:平时可以吃一些开胃食物,如山楂、苹果、菠萝等。但胃酸过多的,不建议吃山楂。因为山楂会刺激胃酸分泌增加,加重胃酸的症状。
2、肠胃药物治疗:若是肠胃功能不好导致胃口差,可选择胃动力药缓解。临床上常用的胃肠动力药主要包括多巴胺受体拮抗剂、5- 羟色胺受体激动剂、胃动素受体激动剂、阿片受体拮抗剂四类。此外,还可吃消化酶制剂,如复方消化酶。肠道益生菌制剂,如双歧杆菌、枯草芽孢杆菌等,也能缓解胃口差的情况。
3、中成药治疗:保和丸颗粒可改善食欲不振的情况,老年人、儿童以及身体虚弱的人均能服用。复方鸡内金片能帮助消化食物,改善食物不振的症状。
食欲不振的,建议平时注意饮食,养成良好的生活习惯。不吃难消化的食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物,多吃水果蔬菜,同时注意少食多餐,多运动,保持睡眠充足。