怀孕胃口差吃什么好

怀孕胃口差可以吃点清淡的食物，同时可以选择少食多餐、心理治疗、静脉补充营养等方式来改善情况。具体分析如下：

1、清淡食物：怀孕后多数孕妇都存在食欲不振，可以调整饮食结构，多吃点清淡的食物，避免辛辣、油炸、油腻以及刺激性的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，比如火龙果、猕猴桃、苹果等，同时也要保证蛋白质的摄入，比如鱼虾、精瘦肉、牛奶等。

2、少食多餐：孕妇可以选择少食多餐，每天进食4~6次，每次少量进食，从而维持孕妇机体的正常消耗，其次，可以喝点蜂蜜水促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，防止便秘。

3、心理治疗：部分怀孕胃口差可能和心理因素有关，因此要注意调节情绪，保持愉快心情，乐观心态，可以多和家人沟通，转移注意力，缓解症状。

4、静脉补充营养：如果孕妇的妊娠反应较为严重，或者是存在厌食等现象，必要时可以通过静脉补充营养液，以免影响到胎儿发育。

孕妇怀孕早期由于遭受激素分泌影响，可表现出恶心、呕吐、食欲不振、烧心、反酸等症状，通常在怀孕12周后可逐渐消失，若日常没有严重影响，一般不需要特殊治疗，可通过清淡饮食及少食多餐来改善症状。