大人胃口差没食欲怎么调理

大人胃口差没食欲有可能是生理因素造成的，比如环境过热、饮食过量、精神紧张、长期熬夜、过度劳累等，也有可能是病理因素引起的，比如消化不良、急性胃肠炎、慢性胃炎等因素造成的，需要通过一般治疗和药物治疗。

一、生理因素

1、环境过热：如果大人长时间处于炎热的环境中，可能会通过大量喝水缓解干咳症状，会使胃部的胃液酸性降低出现饱腹感，并且还会降低食欲。通常不需要特殊治疗，经过一段时间后能够自行缓解，但是要远离炎热的环境。

2、饮食过量：大人经常暴饮暴食或者难以消化食物，可能会出现消化不良，因此会导致没有食欲、胃口差。平时要注意合理饮食，多吃清淡容易消化的食物，同时也可以服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗，具有促进胃动力作用，缓解症状。

3、精神紧张：如果精神过度紧张或焦虑，心理压力比较大，导致胃酸分泌和胃肠功能下降，有可能会引起胃口差、没有食欲，日常要注意放松心情，避免精神紧张，可以适当活动，促进肠道蠕动，改善症状。

4、长期熬夜：如果长时间熬夜，会导致身体的正常代谢功能受到影响，并且还会使胃肠道的正常消化主动功能受到影响，因此会出现食欲不振、恶心、呕吐等现象。日常要注意休息，保证足够睡眠时间，有利于改善症状。

5、过度劳累：如果在日常生活中经常进行重体力劳动，可能会增加胃肠道负担，影响到胃肠道蠕动，容易出现食欲不振、腹胀等情况。平时要注意休息，做到劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过腹部按摩方式缓解。

二、病理因素

1、消化不良：通常是由于经常暴饮暴食或吃难以消化食物造成的，可能会影响到肠道蠕动，出现腹胀、腹痛、没有饥饿感，食欲降低的现象。也需要按照医生指导使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够帮助消化和吸收，促进肠道蠕动，缓解症状。

2、急性胃肠炎：一般是由于大人胃肠道受到细菌感染引起的，容易出现食欲减退、腹痛、腹泻、呕吐等症状。可以按照医生指导使用阿莫西林胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，从而缓解不适症状。

3、慢性胃炎：大人长期吸烟、饮酒、饮食不当等，可能会诱发慢性胃炎，出现食欲下降、胃痛、呕吐等症状。可以按照医生指导服用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等，具有保护胃黏膜和中和胃酸的作用，能够有效改善胃部的不适。

4、胃溃疡：通常与长期吸烟饮酒或生活不规律有一定关系，主要表现为上腹部疼痛、腹胀、厌食、反酸等症状，而会使大人的食欲降低。需要按照医生指导使用碱式碳酸铋片，枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进肠道蠕动，改善症状。

5、十二指肠溃疡：通常是由于胃酸过多、幽门螺杆菌感染等引起的，主要表现为腹痛、食欲下降、嗳气、反酸等症状。可以遵循医生指导使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼等药物进行治疗，具有抑制胃酸和保护胃黏膜作用，缓解症状。

平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒。如果症状过于严重或持续时间较长，及时就医治疗，避免耽误治疗病情。