做什么运动瘦手臂时间:2016-07-21 15:22:53
我在大学的时候参加了学校的街舞社,那时候每天练街舞,运动量是挺大的,但是现在上班了之后,每天就没有那么多的时间让我来锻炼了,所以我现在的身材也比较胖了。今年公司要举办年会,让全部的员工都要参加,而且还...[阅读全文]
备孕适合做什么运动时间:2016-07-22 17:57:28
随着国家二胎计划的放开,越来越多的人们开始选择要二孩,我身边许多人就已经准备或者已经生育了二孩。不管是一孩还是二孩,对于女性来说好的备孕是最关键的一步。好的备孕对于以后的婴儿也有很大的好处。良好的基础...[阅读全文]
备孕做什么运动好时间:2016-07-22 17:52:00
关节炎做什么运动好时间:2016-07-24 13:27:59
关节炎是大家都比较熟悉的,特别是老年人,很多的老人都是有关节炎的,这是比较普遍的一种病,很多的老人都因为这个病而感到了非常的不舒服。这一疾病比较容易发生于人们的手,腕还有足等一些小关节,一旦用力不正确...[阅读全文]
银屑病最好做哪些运动时间:2016-07-25 21:52:00
随着现在社会的发展,人们生活水平提高,现在人们出现了各种各样的疾病。我想对于银屑病来说,很多人都会知道的。首先对于一些病这种问题来说,我们一定要引起重视,如果是处理不当的话,他就会导致很严重的后果。当...[阅读全文]
做什么运动可以增高自己的身高时间:2016-08-04 15:55:12
从小的时候,我的身高就相对于同龄人来说矮一点,虽然身高差别不大,但是还是会觉得有点自卑,因为每次排队都是站在前面,从来没有享受过站在后面的那种感觉,现在差不多18岁了,我就想通过这些运动来增高,听说打...[阅读全文]
做什么运动可矫正鸡胸时间:2016-08-11 20:16:01
我儿子小学时我发现他的胸前的胸骨凸起的有些奇怪,因为那时候他还小,以为是正常的生长发育,但是随着时间的推移,我儿子胸前的凸起却变得越来越严重,就像公鸡一样的形态向前隆起,后来才知道这是鸡胸的症状,听别...[阅读全文]
增肌可以做有氧运动吗?时间:2016-08-14 21:50:28
增肌是一个需要强度力量训练的过程,如果结合有氧的运动,有可能会给身体带来过多的压力,干扰肌力和肌肉尺寸的进步。现在是一个流行健身的年代,越来越多的男性希望自己有肌肉有点小腹肌,增加男性魅力,而增肌最有...[阅读全文]
做什么运动对肾虚有帮助时间:2016-09-27 16:37:22
患有肾虚这种慢性疾病除了要积极治疗,不少人还会在生活中做好一些良好的护理工作,的确良好的护理能够使患者更快的恢复身体健康。患者在生病之后,身体素质下降的比较明显,因此适当的运动也是非常必要的。那么做什...[阅读全文]
腰椎骨质增生做哪些运动最好时间:2016-10-06 18:20:11
无论是在临床上的还是在生活中,腰椎骨质增生病症对我们的伤害都是很大的,但是患者可以通过合理的运动也是能恢复的,我们知道,这个运动锻炼能强健身体,增加我们的骨骼和肌肉良好的承受能力,尤其是适当运动锻炼还...[阅读全文]
颈椎骨质增生患者应该多做什么运动时间:2016-10-09 20:55:13
骨质增生表现为增生性骨关节炎,这些病情往往会发生在中年患者身上是比较多一点的,同时长期站立或者是行走时间比较长。持续做某一个动作,就会引发这些疾病的产生,希望患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗...[阅读全文]
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