头皮屑多又痒怎么办 分享几种头皮屑多又痒的缓解方法

　　在秋冬季节的时候，不仅我们的皮肤会出现干燥缺水的情况，我们的头皮也不例外，在这个时候，头皮会变得干燥，出现头屑多头皮痒的情况，那么头皮屑多又痒怎么办?下面我们一起来详细了解一下这方面的知识吧。

　　一、当我们出现头屑多头皮痒的情况的时候，我们一定要引起注意，而且不能够用手去挠痒，避免导致出现一个恶性的循环，会使头皮屑日积月累。如果过度地抓头皮还会伤害到我们的头皮，让头发受到损失。

　　二、头皮屑是由于头皮油脂分泌过旺而引起的，我们要经常洗头发，保持头发的干净清爽，经常洗头，能够控制头皮屑，要注意的是最好是使用一些比较温和的洗发水，可以控制油脂分泌，而且不会刺激到头皮。

　　三、建议你可以使用抗头皮屑配方，比如含硒硫化物的洗发产品，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少损害机率。

　　四、洗头一般洗两回比较好。先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。然后接着很快地洗第二回，冲净。

　　五、可以改用其他品牌。如果你发现某种品牌的洗发精对你有效，可以继续使用。

　　六、除此之外，还应该多注意饮食，可以多吃一些黑豆、芝麻等对于头发有保护作用的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。

　　以上就是关于头皮屑多又痒怎么办问题的回答，希望可以解决你的疑问，很多人都受到皮屑问题的困扰，其实，要想解决皮屑问题，方法有很多种，当你出现头皮屑多又痒的情况时，你可以尝试以上介绍的几种方法来解决问题，希望能够帮助到你。