一直打嗝胃动力不足怎么办

　　现在有很多胃不是特别好的人，经常会出现打嗝的情况，并且打嗝都是打的空嗝而且会觉得肚子很胀。而且在出现这种情况时，会感觉没有食欲，并且觉得口腔里有异味，想知道是不是胃动力不足导致的。那么以下有几种出现打嗝胃动力不足时的处理方法：

　　1、胃动力不足主要就是消化功能不良，消化功能不良可能会造成肠胃功能紊乱，可以在平时多食用一些包心菜，包心菜具有一定的健脾养胃清热利水的作用，并且包心菜中富含防衰老的抗氧化成分，具有很好的提高免疫力，增强身体健康的功效。

　　2、另外高度紧张也会引起消化不良，有一些职业的工作人员就比较容易出现胃病，所以在平时一定要做好做调节，保持一个良好的心态，这样也能够在一定程度上缓解胃不舒服的现象。

　　3、在平时的生活作息上一定要保证早睡早起，并且饮食上一定要多食用一些比较清淡的食物，最好不要吃辛辣刺激的食物，过于刺激的时候会对胃造成一些比较大的刺激，并且经常抽烟喝酒，喝浓咖啡浓茶都会对胃造成刺激，在平时可以多使用一些能够促进肠胃消化的食物。

　　以上几条就是在出现胃动力不足时的比较有效的处理方法，在出现胃不舒服时，一定要及时到医院进行检查，否则会对生活造成一定的影响，并且会造成心理比较烦躁焦虑不安的情况。如果想要有效预防胃病，就要在日常饮食中多注意使用一些比较能够促进消化的食物，并且一定要减少食用辛辣刺激的食物，少喝酒，少抽烟，才能够更好的养胃。如果有时吃的东西过多造成的消化不良，可以使用一些健胃消食片来帮助消化，避免造成积食。