胃胀气怎么按摩排气按摩

　　胃部胀气也是日常生活中比较常见的，如果吃得过多就会对胃部造成一定负担，从而引起胃胀气等情况。想要要很好的消除胃胀气，可以通过按摩是不错的选择。那么，有哪些按摩方式，可以促进胃部排气？下面就一起来了解一下吧。

　　1、按摩中脘穴：中脘穴是在人体肚脐，以及胸骨下端连接线的中点。此穴位主要功效是作用于胃腑，可以起到直接调控肺部气血的阴阳虚实，经常按摩此穴位，可以有效治疗消化系统疾病，比如常见的腹鸣、腹胀、腹泻、腹痛；且对于一般的胃病，以及食欲不振也有很好的疗效。

　　2、足三里：三里位于人体外膝眼下四横指或是胫骨边缘，作为人体重要的保健穴位，常用于治疗急慢性胃肠炎、胃下垂、十二指肠溃疡、阑尾炎立即肠梗阻或肝炎等多种疾病；并且可以有效改善腹胀、腹痛、呕吐以及消化不良等症状。

　　3、四缝穴：四缝穴是在第2道第5指掌面，以及第1、2节横纹中间，主要用来治疗小儿消化不良等情况。后来临床表明成人使用此方式进行穴位按摩，也可以起到很好的效果，比如常见的咽痛、恶心、腹胀、腹痛、消化不良、中暑等症状，都可以按摩此穴位。

　　4、内关穴：按穴位于人体前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。此穴位具有很好的理气止痛，宁心安神的作用，对治疗胃病、胃部不适，以及心包疾患有着很好的效果。

　　以上几种穴位进行按摩，就可以有效改善胃部胀气的作用，同时在日常生活中就算没有胃病或是胃部不适，也可以按摩此穴位，这样可以有效预防胃部疾病的发生。对于需要使用针刺穴位的方式，则需要在专业医师指导下进行，不可擅自针刺。