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胃火

去胃火的七个有效小偏方

  胃火是可以分为实火还有虚火两种,都会给患者带来很多不适的症状,像腹胀口干口臭,还有牙龈肿痛,便秘、胃口不好等,是由很多原因引起的,像嗜酒,爱吃辛辣刺激的食物,吃的太膏粱厚味等,那么去胃火有哪七个有效小偏方呢?

  第一个去胃火的小偏方是绿豆粥,要准备绿豆,还有粳米,然后洗净,放入锅内,加适量的水煮成粥,再加适量的糖调味后食用。

  第二个是罗汉果凉茶,是要准备罗汉果,胖大海,冰糖或蜂蜜等,再将罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

  第三个是冬瓜汤,要准备排骨,冬瓜,生姜等,再将排骨斩成小块,洗净沥干水分,冬瓜去皮适当切块,姜排破,然后将排骨放在开水锅中烫五分钟,捞出用清水洗净,再跟别的食材炖煮半小时,最后加调味料食用。

  第四个是芦根粳米粥,要准备鲜芦根,竹茹,粳米,生姜,然后将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮就可以了。

  第五个是银耳汤,先是将红枣洗干净备用,将银耳提前用冷水泡发好,然后洗干净,撕成小朵。放入砂锅中,一起炖煮,再加适量冰糖食用。

  第六个是红枣石斛瘦肉汤,是要准备红枣,石斛,瘦肉等,再将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块,一起放入瓦锅内,加水,调味料食用。

  第七个是石斛麦冬茶,要石斛、麦冬,再将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等十分钟就可以当茶饮用。

  这七个就是去胃火的有效小偏方,因此患者可以食用一下,都有非常不错的效果,让患者的火气下降,身体恢复健康,此外,患者也要多饮水,养成良好的饮食习惯,少吃过于辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,避免熬夜,严重的患者则尽快就诊。