有个朋友有一段时间状态非常的不正常，好多天没见他笑过，他自己也怀疑自己是不是得了抑郁症。现在工作压力大，心理健康还是很有必要注意的。所以结合我了解到的知识，跟大家分享一些得抑郁症的症状，大家可以对照着...[阅读全文]

失眠导致的原因有很多种，可能是环境的突然改变，也有可能是不良的生活习惯，广义的说，任何躯体上的不适都会导致失眠。一般我们称难以入睡，睡眠时间过短的，睡过之后精力没有恢复的等为失眠。失眠对人精神上的影响...[阅读全文]

小区里有一个健康设备好像是叫过隧道，专门为小孩子准备的，就有这么一个孩子一钻进去就很长时间才出来，别的小朋友都催他快点，后来有人提出说这个孩子身体灵活性差，指导家长可以做训练，后来好了。现在分享给大家...[阅读全文]

在失眠出现之后，若是长时间不能解决睡眠障碍的影响，极易在此基础上引发免疫力下降、躯体性障碍等等继发性不适症状，尤其是对于顽固性失眠来说，这样的危害性后果还会表现地更为明显，因此，只有做到及时治疗为好。...[阅读全文]

失眠是一种很不好的现象，会让人感到疲劳、不安、全身不适、无精打采，还会影响到精神方面和躯体的疾病，所以如果失眠严重的话我们要积极治疗了。我以前也有失眠，总结了一些经验，现在分享给大家。 [阅读全文]

在失眠形成之后，若是短期内未得到有效的处理，在后期可能会反复被睡眠障碍所侵扰，同时还易引起其他多样化的躯体性不适状，因而，在失眠的早期，最好能让患者及时进行自治。为此，下文中我们将着重介绍一下失眠如何...[阅读全文]

神经官能症是一种精神障碍，一般多表现恐惧症，焦虑症，强迫症，躯体化障碍，疑病症，神经衰弱等等。那么如何有效预防神经官能症呢？分享我的经验给大家以供参考。[阅读全文]