摔了一跤尾骨疼怎么办 尾骨疼的4个缓解方法分享

　　如果是摔伤引起的尾骨疼，需要到医院进行及时检查防止有骨折的现象。如果只是有淤血肿痛或是软组织损伤的话，使用其他方法进行缓解治疗就可以了。如果是骨折的话还需要根据情况进行手术治疗，下面就来一起看看有哪些方法可以缓解尾骨疼吧。

　　1、如果是摔跤引起的尾骨疼，一定要到医院及时进行检查。如果有腹胀的感觉和便秘的感觉，很可能就是骨折了。要先拍片，再进行缓解治疗。这个时候要多多静养，卧床休息减少走动。

　　2、在摔伤过后要先进行冷敷处理，防止血液流通过快加剧肿痛。在热痛过去之后，再采取热敷活血化瘀这样有利于缓解肿痛。另外需要注意的是，要每天坚持冷热敷交替。平时也要多多注意休息，不要太过于劳累减少腰部压力。

　　3、可以服用一些药物缓解治疗尾骨疼，多服用一些活血化瘀、消肿止痛的中成药。这样有利于促进血液的循环，消除淤血。还可以促进炎性代谢产物的吸收。大多数尾骨疼患者在一个月左右就可以感受到明显的缓解，另外需要注意的是不要坐卧或是平躺。在日常生活之中，多食用些补充营养的食物。

　　4、尾骨疼患者如果长时间没有改善的话，平时仰躺坐卧甚至于大便时都会感受到疼痛。这个时候要注意减轻尾骨的负荷，尽量少走动。平时座椅要加盖柔软的坐垫，床铺也要保持柔软。平时睡觉的时候要选取侧卧的方式，这样有利于减轻压力。

　　尾骨疼一定要及时进行检查治疗，很多患者因为没有及时得到治疗留下了后遗症。不过也不需要太过于担忧，轻度的尾骨疼只要及时进行治疗就不会留下后遗症。另外需要注意的是，平时要多多休息多多补充营养。多多听取医生的建议就一定会有所改善的。