胃寒消化不良怎么办 宫胃寒消化不良应这样调理比较好

　　胃寒是中医方面的一种说法，也是比较常见的疾病，这种问题容易反复发作，而且也会持续性出现，给患者造成的困扰非常大，出现畏寒和饮食也有一定的关系，需要特别注意做好调节工作，下面就来看一下胃寒消化不良如何调理比较好。

　　胃寒消化不良就应该适当的多吃一些南瓜，把南瓜熬煮成汤来喝或者煮成粥来吃都非常不错，能够达到滋养脾胃作用，南瓜能够达到止痛杀菌消炎效果，而且还可以补中益气，里面的果胶含量比较高，能够把胃肠道里面的有毒物质吸附，达到保护胃部作用。

　　还应该吃一些胡萝卜，胡萝卜可以煮汤也可以炖肉，胡萝卜是一种性平食物，在中医方面认为能达到润肠胃以及理脾作用，里面含有非常丰富的胡萝卜素，进入身体以后转化成维生素a，能够让身体抵抗能力变得更强。

　　想要改善胃寒问题还可以喝一些党参鸡汤，准备一只公鸡，适量草果，干姜，党参，胡椒，橙皮，把公鸡宰杀内脏去除，清洗干净和辅料搭配在一起慢慢熬煮成汤来喝，每天可以分两次食用，对于没有食欲，脾胃虚寒以及腹部疼痛的患者来说就非常适合。

　　可以喝薏米红枣粥，需要准备一些荸荠，大米，薏米，山药，白砂糖，大枣，把红枣玉米的杂质去除清洗干净，荸荠，山药碾成细粉，薏米放进锅里面，加入适量的水煮开，然后再把红枣大米倒进锅里面煮30分钟，等到快要好的时候再加入山药粉不停搅拌均匀，两分钟左右把荸荠粉放进锅中，搅拌均匀加一些白糖就可以吃了。

　　胃寒消化不良的调理方法就是上面这些，通过饮食的方法进行调节，就能让胃寒问题消失的速度变得更快，想要预防这种疾病出现，就应该注意饮食以清淡为主，还应该注意日常生活起居，养成良好的饮食习惯，调整好自己的情绪，这样不舒服的问题就能够更快恢复。