现在这个快节奏的时代，人们多多少少身体都有一些不适，特别是肠胃疾病居多，因为三餐不定时，减肥，压力大等多方面的原因，不论男女老少患有胃寒，胃热者还真不少!因为胃寒症状对人的影响不大，经常有人会忽略治疗，这可是对自己身体非常不负责任啊。
胃寒
胃寒，一种常见的症状，指胃受寒邪侵袭，或饮食生冷而导致的，然而，很多人对于胃寒不是很了解，以下，将为您详细介绍。
何为胃寒
胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。
中医认为：胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的、厚厚的，不易刮除。胃寒的症状表现为，常因天气变冷、吃了寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
引起胃寒的原因：胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节、嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人生活节奏快，精神压力大，而导致的胃病。
如何判断胃寒还是胃热
1、胃寒：平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力，泛酸通常是泛出清水。大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质偏淡。
常因天气变冷，身体感寒或多食冷品而引发胃部疼痛，胃部疼痛时伴有寒凉感，得温胃疼症状会减轻。
2、胃热：经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁，胃泛酸水时伴有灼热感。爱喝水、四肢温热、常常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。
当然，以上症状只能初步判定，具体是胃寒还是胃热，还要由权威医生诊断过后才知道。
胃寒如何治疗
寒与热都是偏离正常状态的症状表现。需要寒以温补，热以凉调，所以，患有胃寒的人，需要以温来滋补，调理肠胃，去除寒气，从而达到彻底治愈的目的。
对于胃寒，可以采用中药暖胃散寒的方药，也可以进行食疗，但绝对注意避免寒凉食物的摄入。当然，要彻底根治疾病，最好的办法还是采用中药配上食疗。
胃寒是由于寒性入体，致使胃部感寒、脾虚造成的。所以，对于胃寒的治疗，要以 温来滋补，目前，中药在这方面具有绝对的优势，能整体调节患者体内气血之顺畅、机体之力量、器官之灵敏，使患者主要症状逐渐消失，调理胃部机能，使胃部活 现光彩，再配合食疗，从而达到强身健体、强胃健脾之功效。
特别告诫广大胃寒患者，胃是人类非常重要的器官，我们的一日三餐均有胃消化吸收，营养也由胃来提供排解，一旦发现自己胃寒者一定不要再食生冷的食物，或者冷热一起食用，一日三餐要定时，不要暴饮暴食，更不要为了工作或者减肥而毁坏自己的身体，要以温性食物来滋补，去除胃部寒气，