肠胃炎胃灼热怎么办

　　胃灼热是很多人在日常生活当中经常会出现的，特别是一些平时饮食不规律，工作比较忙，压力比较大的人，发生的几率可能会更高一些，有的人甚至还会患上胃肠炎，这种情况不要掉以轻心，不然病情可能会进一步发展。那么胃肠炎胃灼热具体该怎么办呢？

　　第一、不要暴饮暴食

　　当发现因为胃肠炎导致胃部灼热之后，饮食要做到有规律，保证一日三餐定时定量，千万不要暴饮暴食，尤其是晚上的时候吃的太多，会增加胃肠道的负担，可能会让胃肠道胃灼热等不适的症状表现变得更严重。

　　第二、不要吃刺激性的食物

　　刺激性的食物进入胃肠道之中，会对胃肠道粘膜造成刺激，可能会让胃灼热的情况更明显，可以辣椒、葱、姜、蒜以及碳酸饮料等在患病期间都不要摄入。

　　第三、临睡之前不要吃东西

　　有胃肠道灼热的人，每天在临睡之前千万不要吃东西，一般过了晚上8点之后就不要再吃东西了，不然胃肠道在负担过大的情况下，灼热的情况也可能会发生。

　　第四、吃一些具有养胃的食物

　　经常发生胃灼热的人，可以吃一些具有养胃的食物，比如燕麦片是比较温和的，而且营养价值也比较高，能够达到养胃的作用。另外蜂蜜水也可以适当的饮用一些，还有姜茶也具有一定改善胃灼热等不适症状表现的作用，可以结合个人的情况，有选择性的摄入一些。

　　胃肠炎患者经常出现胃灼热，大家不要掉以轻心，要根据身体的状况，选择科学合理的办法进行控制，上面介绍的这几种方法可以联合起来应用。而对于病情较为严重的，也要务必遵照专业医生的指导和建议，选择相应的药物进一步控制，谨防炎症进一步发展。