胃酸烧心灼热感按摩什么穴位可缓解

　　胃酸烧心灼热感通常是由胃酸分泌增加和胃食管反流引起的，在临床上比较常见。主要是指胸骨后方和剑突下方的烧灼感，通常与慢性胃病有关，如胃炎和胃溃疡引起的胃酸分泌增加。现在人们经常忙于工作而忘记照顾自己的胃，生活中经常遭受胃痛的折磨，令人难以忍受，而且吃药的效果也不是很好，这时候可以通过按摩来缓解。那么按摩身体哪些地方才能缓解呢？

　　1、太白穴

　　对于那些平时吃了一点就觉得肚子胀，甚至有打嗝、呕吐的感觉，平时按太白穴比较好。太白穴位于足内侧和第一跖骨关节背面下方的红白口凹陷处，是脾经的原穴。按压可以调节虚弱，有助于缓解运动后的肌肉疼痛。

　　2、内关穴

　　内关穴属于心包经络，具有益气安神、调和胃胃逆、开胸理气的作用。经常按压，有助于缓解胃胀气；内关穴的具体位置在前臂。可以用右手的三个手指合在一起，然后平放在左前臂的内侧。无名指在左手腕上有一条水平线，食指与手臂交点的中点是内关点。

　　3、足三里穴

　　足三里穴是人体重要的穴位，具有强身健体、调节机体免疫力和脾胃的作用。对于缓解胃胀，同时按压和揉捏可以获得更好的效果；具体位置在小腿前外侧，距鼻子3英寸，距胫骨前缘一个横指。

　　4、背部腧穴

　　背部腧穴是一类穴位，包括肝、胆、脾和胃，都位于背部，对缓解胃胀有很好的作用。按摩时需要别人的帮助。如果不能很好地确定穴位，也可以握紧拳头，在背部中点滚动。轻微疼痛的力量是最好的，一个穴位可以按摩一分钟左右。

　　胃酸烧心灼热感可以通过按摩以上穴道来进行缓解，但如果单靠按摩是不能达到疗效的，建议患者在医院检查后按照医生的建议进行治疗。同时应该养成良好的饮食习惯，在减轻胃肠道负担的同时，还应注意合理均衡的饮食内容和饮食结构。还建议不要饭后躺下，这将导致胃灼热。